Le massage relaxant par ses mouvements lents et doux permet la relaxation du corps dans sa globalité. Inspiré de différentes techniques de massage (californien, suédois), le relaxant se veut plus délicat et plus enveloppant.

Il est réalisé sur l'ensemble du corps et se pratique avec des huiles pour glisser tout en douceur. Les gestes sont lents et légèrement appuyés afin de dénouer les tensions et favoriser le relâchement.

 

J'utilise différentes techniques pendant la séance tel que :

 

- le tapotement : il permet du bout des doigts de stimuler les terminaisons nerveuses,

- la pression glissée : elle favorise la relaxation et la circulation sanguine grâce à une pression constante sur les muscles,

- le pétrissage : il aide à éliminer les tensions grâce aux mouvements de rotation des doigts sur la peau

- l'effleurage : il alterne les sensations par des mouvements longs et fluides